สวัสดีจ้าเพื่อนๆทุกคน ทุกวันนี้เพื่อนๆรับประทานอาหารเสริมอะไรกันอยู่บ้างค่ะ
สำหรับเอระยะหลังมานี้ติดใจกับการรับประทานคอลลาเจนมากค่ะ
เป็นสารอาหารที่วัยแบบเอควรเพิ่มเติมมากจริงค่ะ
แต่ก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมเราต้องทำความรู้จักเค้ากันก่อนนะค่ะ
ในวัยเด็กเราจะมีคอลลาเจนมากที่สุดค่ะ จึงไม่แปลกที่ผิวพรรณของเด็กนั้นจะทั้งเรียบเนียน เต่งตึง
ยืดหยุ่น และดูกระชับมากเป็นพิเศษ และเมื่อเราโตขึ้นจนอายุมากขึ้น ตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป
ผิวของเราจะค่อยๆสูญเสียคอลลาเจนและร่างกายก็ผลิตได้ลดลงทุกปี ปีละ 1.5%
สำหรับผู้หญิงอย่างเราจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัดกว่าผู้ชายค่ะ
อัตราการลดลงอย่างต่อเนื่องของคอลลาเจนในผิวชั้นหนังแท้จะมีผลให้ผิวพรรณค่อยๆสูญเสีย
ความชุ่มชื่นไปเรื่อยๆ ความนุ่มเนียนและความยืดหยุ่นของผิวก็ลดลง ผิวที่เคยสวยสดใส
เต่งตึง นุ่มนวล ก็ค่อยๆแห้งกร้าน ทำให้เกิดริ้วรอยเหยี่ยวย่นและรอยตีนกาได้ง่ายขึ้น
reviewdellure.com
แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากหน้าแก่แน่นอน ซึ่งเราสามารถเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายได้
โดยการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ได้แก่
เบตาแคโรทีน วิตามินซี วิตามินอีเพราะมีคุณสมบัติปกป้องและเพิ่มความแข็งแรงให้กับคอลลาเจน
และอิลาสตินได้ดี สารอาหารเหล่านี้มีในผัก ผลไม้ บีทรูท แครอท ฟักทอง กล้วยน้ำว้า
นอกจากนี้ยังต้องดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม
ไม่นอนดึกและยังต้องรู้จักดูแลสุขภาพออกกำลังสม่ำเสมอควบคู่กันไปค่ะ
แต่ถามว่าต้องทานกันเท่าไหร่ถึงจะได้รับปริมาณคอลลาเจนที่เพียงพอกับคอลลาเจนที่เสียไป
และความต้องการของร่างกายในแต่ละวันละ? เอาจริงๆถึงตอนนั้นร่างกายเราก็ได้รับไขมัน
และคอเรสตอรอลกันไปมากแล้ว
แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงในปัจจุบัน ทำให้การดูแลตัวเองนั้นเป็นเรื่องยาก
ทำให้ปัจจุบันนี้มีผลิตภัณฑ์ ยา และอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนออกมาจำนวนมาก
แต่ที่ได้รับความนิยมมากนี้คืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เพราะทานง่าย อร่อย
และมีให้เลือกมากมายตามความต้องการของเราค่ะ
เอเป็นคนหนึ่งที่หันมาดูแลตัวเองมากขึ้นนอกจากการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์
และการออกกำลังกายแล้ว เอก็ต้องมีตัวช่วยในการเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวบ้าง
เพราะด้วยความที่เอเป็นคนผิวแทน ผิวไวต่อแดด ย่อมทำให้ดูแก่ ดูโทรมกว่าสาวผิวขาว
บวกกับอายุที่มากขึ้น (นี่ก็เลย 25 ปีแล้ว) การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ
เอจึงหันมาดื่มอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนค่ะ
เอก็ได้ลองมาหลายแบบเอชอบคอลลาเจนแบบชงมากที่สุดค่ะ
และแน่นอนว่าคอลลาเจนแบรนด์จากญี่ปุ่นนั้นได้มาตรฐาน ทานง่าย ปลอดภัยค่ะ
เอเลยลองหามาดื่มดู แล้วก็มาหลงรักกับ Suntory Milcolla Collagen (ซันโตรี มิลคอลลา คอลลาเจน)
ซึ่งที่ญี่ปุ่นได้รับความนิยมมาก ผลิตโดยบริษัท Suntory Wellness ของบริษัท Suntory
บริษัทชั้นนำที่มียอดขายอันดับ 1 ด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในญี่ปุ่น
โดยมีสถาบันวิจัยผลิตภัณฑ์ Institute for Health Care Science เพื่อพัฒนา
และวิจัยผลิตภัณฑ์เป็นของตัวเองโดยเฉพาะ เรียกว่าไว้ใจในมาตรฐานและความน่าเชื่อถือได้เลย
โดยมีคุณประโยชน์ 4 อย่าง ใน 1 เดียว ซึ่งเป็นตัวช่วยเติมเต็มให้ผิวยืดหยุ่น ชุ่มชื่น
และสวยจากภายในอย่างเป็นธรรมชาติ
คุณประโยชน์แบบ 4 in1 ของซันโตรี มิลคอลลา
คอลลาเจน เป็ปไทด์ 5000 มิลลิกรัม : ช่วยรักษาความเปล่งปลั่ง และความยืดหยุ่นของผิว สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายเพราะซันโตรี มิลคอลลามี โมเลกุลขนาดเล็กกว่าเพียง 1/60 ของคอลลาเจนทั่วไปจากอาหารที่บางครั้งร่างกายดูดซึมได้ไม่หมด เพียงวันละซอง ก็สามารถทดแทนคอลลาเจนในร่างกายที่สูญเสียไปในแต่ละวันได้แล้ว
วิตามินซี : ส่วนผสมสำคัญซึ่งเป็นปัจจัยของการสร้างคอลลาเจนภายในร่างกาย และให้ผิวกระจ่างใส ใน 1 ซองจะได้รับปริมาณวิตามินซีเทียบเท่า วิตามินซี จากมะนาว 2.5ลูก
แคลเซียม : ช่วยให้โครงสร้างผิวแข็งแรงและผิวสวยพียงแค่วันละซอง คุณก็สามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอในแต่ละวันได้ (แคลเซียมในซันโตรี มิลคอลลา 1 ซอง เทียบเท่ากับแคลเซียมในน้ำนม 1แก้ว)
Low calories : ด้วยปริมาณแคลลอรี่ต่อ ซอง เพียง 25 กิโลแคลลอรี่ต่อซอง และปราศจากคอเรสเตอรรอล และน้ำตาล
เคล็ดลับในการรับประทานคอลลาเจนสำหรับเอมีง่ายๆค่ะ
- ควรรับประทานคอลลาเจนหลังตื่นนอนทันที หรือหลังอาหารเช้า จะช่วยให้เรารับประทานคอลลาเจนง่ายขึ้น เกิดความเคยชินค่ะ
- ต้องรับประทานในปริมาณที่เค้าแนะนำข้างกล่องนะคะ และควรทานให้หมดในครั้งเดียว เพื่อให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ
- กันลืมแบบง่ายๆ ด้วยวิธีง๊ายง่าย คือวางกล่องคอลลาเจนไว้ตรงมุมกาแฟ มุมอาหาร โต๊ะอาหารที่เรารับประทานมื้อเช้าเป็นประจำค่ะ
- ผสมกับเครื่องดื่มที่ชอบค่ะ เพราะ Suntory Milcolla Collagen ละลายน้ำได้ดีมาก แถมไม่มีกลิ่น ไม่มีรสชาติ ไม่ทำให้เครื่องดื่มเราเปลี่ยนรสเลย หรือบางครั้งเอก็ผสมน้ำเปล่าดื่มเลยนะค่ะ
เหตุผลที่เอเลือก Suntory Milcolla Collagen
เพราะ Suntory Milcolla Collagen เค้าละลายน้ำได้ดี แม้แต่น้ำเย็นก็สามารถละลายได้
ไม่มีตะกอนแป้งเวลาดื่มเลยค่ะ รวมถึงเอเป็นคนไม่ชอบกินคอลลาเจนที่เป็นมีรสชาติค่ะ
แต่ Suntory Milcolla Collagen ไร้ทั้งกลิ่นและรสชาติค่ะ ง่ายมากเวลารับประทานค่ะ
ผสมกับเครื่องดื่มอะไรก็ได้ หรือจะผสมกับโจ๊กในตอนเช้า รสชาติโจ๊กก็ยังคงเดิม
ลองเทียบประสิทธิภาพการละลายในน้ำกับอีกตัวหนึ่งให้ดูกัน
จะเห็นได้เลยซันโตรี มิลคอลลา คอลลาเจนละลายน้ำได้ดีกว่ามาก
Suntory Milcolla Collagen ใน 1 กล่องจะมีทั้งหมด 15 ซอง เอรับประทานวันละซองค่ะ 15 วันติดกัน
จากปกติที่หน้าเอไม่มีปัญหาผิวอะไรมากอยู่แล้ว หลังรับประทานผิวดูใสขึ้น เนียนขึ้น แม้แต่งหน้าน้อย
ตรงที่หมองคล้ำจากการพักผ่อนน้อยก็ดูดีขึ้น ต่อให้แต่งหน้าใสก็ไม่ต้องกังวลละจ้า
แถมแอบดูเด็กลงด้วย (คิดไปเองรึป่าวเนี่ย อิอิ)
————————————–
ผลลัพธ์ที่ได้จากการทานคอลลาเจนนั้นขึ้นกับแต่ละบุคคลนะจ๊ะ
————————————–
ใครที่อยากลองรับประทานคอลลาเจนอยู่ ลองหาข้อมูลเพิ่มเติม
และเลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพมีความน่าเชื่อถือนะคะ
สำหรับตัวนี้มีอิมพอร์ตส่งตรงจากญี่ปุ่นมาถึงมือสาวไทยแล้วนะ
ช่องทางการติดต่อหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
เบอร์โทรศัพท์ 02-239-8888 (จันทร์-ศุกร์ เวลา 9.00-18.00 น.)
หรือ
Sun-Wellness-Online.com
Facebook www.facebook.com/Suntory.Wellness.Online
ขอบคุณค่ะ
เอ
AeBong 